Занятия оздоровительной гимнастикой «Красивая осанка» для пожилых организованы в Возрожденском доме культуры.

       Работники Дома культуры решили организовать для своих пожилых односельчан занятия гимнастикой. В зимний период это особенно актуально. Если с весны до осени сельские жители, как правило, заняты на своих приусадебных участках, то в зимнее время их физическая активность снижается. Но она является неотъемлемой частью жизни каждого человека.

     «Начинать делать зарядку никогда не поздно. Даже пожилые люди способны улучшить свое самочувствие и взглянуть на жизнь по новому, благодаря комплексу простых упражнений», - рассказывает заведующая СДК Марина Тихонова. На первом занятии провели комплекс упражнений с массажными мячиками для рук, упражнения с гимнастическими палками и Зумба-голд. Зумба-голд - это программа, которая сочетает в себе различные танцевальные движения с увлекательной, но в то же время несложной, дозированной физической нагрузкой.